A leégés kezelésének első számú szabálya, hogy ne égjünk le. Persze mindenkivel előfordulhat, hogy túl sok időt tölt fedetlen testtel a napon. Összefoglaljuk tehát, mi minden segíthet, ha már leégtünk.
Először is fontos tudni, hogy a barnulás a bőr természetes védelmi reakciója. A barnaság valóban ad némi védelmet a bőr bőrt károsító UV-sugárzás ellen, a vizsgálatok szerint azonban ez nem több a 4-es faktorszámú, vagyis egy meglehetősen gyenge napvédő krém hatásánál. Ezért sosem szabad abba a hitbe ringatnunk magunkat, hogy nem lehet bajunk a napon, ha egyszer már lebarnultunk.
A leégés során a bőrünk rendkívüli mértékben károsodik. Az ultraibolya sugárzás különböző hullámhosszai különböző mélységben roncsolják a bőr szöveteit. Bár a bőrünk természetes védelme egy határig képes korrigálni ezt a hatást, a túlzott UV-terhelés sejtpusztulást okoz. A bőrfelszín alatti erek kitágulnak, hogy fokozzák a véráramlást, és segítsenek az immunsejteknek elszállítani az elhalt sejtek anyagait. Ez a természetes reakció okozza a gyulladásszerű állapotot, amit leégésként ismerünk. A gyulladásból a bőrsejtek többsége regenerálódik, de mindig lehetnek olyan sejtek, amelyek genetikai károsodása nem fordítható vissza. Ez az oka, hogy a gyakori leégés és a túlzott UV-terhelés a különböző bőrdaganatok kialakulásához vezet.
Visszafordítható a leégés?
Bár egyes kozmetikumok ezt ígérik, sőt teljes sejtregenerációval kecsegtetnek, sajnos nem született még olyan tudományos kutatási eredmény, amely ezt igazolná. Magyarán ha már leégtünk, az nem fordítható vissza, és a regeneráció sem gyorsítható fel igazán. A szervezetünk öngyógyító mechanizmusaira kell hagyatkoznunk a kellemetlen, gyulladásos állapot felszámolásában. És ez időbe telik.
Mit tegyünk, ha leégtünk?
- Bár egyes kozmetikumok ezt ígérik, sőt teljes sejtregenerációval kecsegtetnek, sajnos nem született még olyan tudományos kutatási eredmény, amely ezt igazolná. Magyarán ha már leégtünk, az nem fordítható vissza, és a regeneráció sem gyorsítható fel igazán. A szervezetünk öngyógyító mechanizmusaira kell hagyatkoznunk a kellemetlen, gyulladásos állapot felszámolásában. És ez időbe telik.
- A bőr hidratálása ilyenkor még fontosabb, mint normál, nem leégett bőr esetén. Ezért egyrészt igyunk a szokásosnál jóval több folyadékot, másrészt napközben többször is zuhanyozzunk, de a leégett bőrfelületen ne használjunk szappant vagy tusfürdőt. A piros területekre használjunk minőségi, illatanyagmentes hidratáló krémet.
- Ha a leégés komoly fájdalommal jár, a gyártók előírásainak megfelelően vegyünk be fájdalomcsillapítót.
Mit mond a bőrgyógyász?
Ha a leégés a szokásosnál is komolyabb rosszulléttel, lázzal, vízhólyagokkal, erős fejfájással jár, érdemes mihamarabb orvoshoz fordulni. A gyulladás csökkentésére a szakorvos esetenként hidrokortizon-tartalmú kenőcsöt javasolhat. Ha a bőr felhólyagosodik, az orvos tanácsa szerint fontos, hogy a fertőzésveszély elkerülése érdekében ne szakítsuk fel a hólyagokat.